C’est bien l’automne ! Entre pluie, humidité, changement d’heure, grisaille,… les petits microbes vont pas tarder à pointer le bout de leur nez (si ce …

Nutrition & Cuisine Santé – Durable 🌱
C’est bien l’automne ! Entre pluie, humidité, changement d’heure, grisaille,… les petits microbes vont pas tarder à pointer le bout de leur nez (si ce …
Octobre te voilà ! 🍁🍂 J’adore l’automne car sa lumière dorée et ses couleurs chatoyantes invitent au ralentissement, aux moments cocooning pour prendre soin de …
La rentrée est souvent synonyme de bonnes résolutions, et l’alimentation n’y échappe pas. Chaque parent souhaite le meilleur pour ses enfants et après les glaces, …
La saison des pique-niques est ouverte ! Je vous partage ici mes 5 meilleurs conseils pour un pique-nique à la fois sain, équilibré et gourmand, …
Mettons les pieds dans le plat tout de suite : le sucre est l’ennemi N°1 de votre santé ! Il est bien ancré dans nos …
Je t’écris aujourd’hui d’une façon un peu différente : je ressens un grand besoin de te partager mon ressenti suite à ma soirée de lundi dernier. …
Je vous partage aujourd’hui une nouvelle recette, surprenante et très gourmande, pour vos collations. Ces barres façon « snickers » maison sont hyper nutritives puisque j’ai sélectionné …
Dans le cadre d’un partenariat avec la marque Etika Spirulina, j’ai eu la chance de tester leur spiruline fraiche, congelée pour créer des recettes à destination des futures mamans, …
Dans le cadre d’un partenariat avec la marque Etika Spirulina, j’ai eu la chance de tester leur spiruline fraiche, congelée pour créer des recettes à destination des futures mamans, …
Aujourd’hui, on entend partout le mot « détox ». Il est employé pour tout et n’importe quoi, et est souvent associé à un « régime », une « cure minceur ». …