coach en nutrition santé et bien-être

Bonjour,

Moi, c’est Amandine !

Je suis Coach certifiée en Nutrition Santé & Bien-être, et maman de 2 petits garçons : Charlie & Gaspard.

Ma philosophie : Etre pleinement actrice de ma santé et de celle de ma famille.

Ma recette ? Etre à l’écoute de mon corps, une assiette végétale & nutritive, avec une bonne dose de gourmandise.

Depuis 2021, j’ai accompagné plusieurs personnes & familles sur ce même chemin. Aujourd’hui, j’ai une communauté de +1300 personnes qui s’inspire de mon univers !


MES VALEURS

L’ECOUTE

Parce que ton bonheur commence toujours par une écoute active & bienveillante. Dans un monde où tout doit aller vite, prenons ENFIN le temps de se poser !

LE PARTAGE

Transmettre mes connaissances au service de ta santé et de ton bien-être, parce que c’est la plus belle des richesses.

LA SIMPLICITE

Manger sainement ce n’est pas compliqué, ca ne prend pas plus de temps et d’argent. Allons à l’essentiel et retrouvons le bonheur des choses simples !

L’alimentation a un réel impact sur ton bien-être physique et mental. Chaque aliment ingéré aura indéniablement un impact, positif ou négatif, sur l’organisme.

Nous prenons 3 à 4 repas par jour, cet acte répétitif mais vital est bien trop important pour ne pas y accorder toute notre attention.

3 Evènements majeurs qui m’ont fait prendre conscience

(et qui explique pourquoi je me suis reconvertie)

#1_ En 2019, je décide de quitter mes fonctions après 6 ans dans le monde industriel agro-alimentaire. J’étais trop éloignée du discours tourné « chiffres » et « rentabilité » plutôt que sur le bien-être de la société

#2_En 2019 (quelle année!), je deviens Mam’ange. Perdre un bébé pendant la grossesse a été la plus douloureuse expérience que j’ai connue. Mais c’est aussi grâce à elle que j’ai découvert le lien entre l’alimentation & la fertilité.

#3_En 2020 et 2022, je donne la vie à deux beaux garçons. Ma passion de l’alimentation s’est élargie pour découvrir les liens et les bienfaits de la nutrition sur le bon déroulement de la grossesse, de l’accouchement, du post-partum et de l’allaitement.

Il est aujourd’hui grand temps de remettre l’alimentation au cœur des préoccupations !

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