Nettoyer son organisme pour retrouver son énergie & sa vitalité grâce à une détox douce
7 jours de bien-être, de façon gourmande et en respectant les mécanismes naturels du corps !
D’autres personnes l’ont déjà fait ! Pourquoi pas toi ?
Tu es peut-être dans l’un de ces cas suivants :
Digestion
-Tu as des soucis digestifs (constipation, ballonnements, gaz,…)
-Tu as une digestion difficile, lourde
-Tu n’as pas faim le matin, pas envie de petit-déjeuner
-Tu te lèves écœuré(e), barbouillé(e), avec des maux de tête
-Tu as mauvaise haleine et la bouche pâteuse au réveil
Fatigue
-Tu ressens de la fatigue constante
-Tu manques d’énergie
-Tu as un sommeil de mauvaise qualité
-Tu as des problèmes d’endormissement
-Tu as des réveils nocturnes (souvent entre 2h et 4h)
Poids
-Tu as quelques kilos en trop
-Tu es en surpoids ou obésité
-Tu es bloqué(e) dans ta perte de poids
-Tu as de la cellulite
Peau
-Tu as de l’acné, des boutons sur le visage
-Tu as de l’eczéma, du psoriasis
-Ta peau est plus grasse et brillante et ton teint est plus terne que d’habitude
-Tes cheveux sont ternes et graissent facilement
-Tu as des poches sous les yeux
Immunité & Stress
-Tu es souvent malade (maladies ORL,…)
-Tu fais face à des infections à répétition
-Tu es souvent stressé(e), anxieux.se
-Tu es irritable
Féminin & Fertilité
-Tu as des infections urinaires
-Tu ressens des douleurs liées au SPM (Syndrome Prémenstruel), as l’endométriose
-Tu es en essai bébé (ou c’est un projet pour cette année)
-Bébé tarde à venir après plusieurs mois d’essais, tu fais face à une infertilité inexpliquée
-Tu as pris la pilule pendant des années
-Tu es jeune maman et NON ALLAITANTE
Naturellement, l’organisme élimine chaque jour des déchets issus du métabolisme (digestion,…) et de l’extérieur (alimentation, tabac, alcool, produits d’entretien et de beauté, pollution….).
Mais bien souvent la capacité d’élimination naturelle est dépassée, le corps est surchargé.
L’alimentation moderne riche en graisse, sucres, additifs, conservateurs, métaux lourds,…
&
Le rythme de vie parfois intense et stressant
entrainent souvent une surcharge toxique dans l’organisme.
Le corps n’a plus le temps et assez d’énergie pour se nettoyer et accumule les déchets puis les stocke dans ses liquides corporels et cellules. Le corps s’encrasse petit à petit et devient le lit de nombreuses pathologies.
Une cure détox permet ainsi d’évacuer les toxines accumulées en stimulant les organes émonctoires (foie/intestin, rein, peau, poumon)
Pour VRAIMENT faire du bien à notre corps, on oublie les « thés détox », « crèmes détox » ou autres produits miracles que l’on nous vend sur les réseaux, les magazines féminins ou à la télé.
On mise plutôt sur du vrai, du naturel, et tout ce que la nature nous donne : végétaux, aliments, plantes,…
C’est une bulle de bien-être, rien que pour toi !
4 Principes
Favoriser le repos digestif pour que le corps ait plus d’énergie pour se nettoyer de ses toxines et se régénérer
Découvrir, cuisiner et tester de nouvelles recettes saines & gourmandes, tout en faisant du bien à ton corps
Des outils pratiques et concrets pour mettre en place facilement la cure détox
Une entraide collective pour échanger, se motiver, s’inspirer
Ce que la détox douce va t’apporter :
-Plus d’énergie et de vitalité
-De meilleures défenses naturelles
-Une relance du métabolisme, parfois même une perte de poids
-Une meilleure digestion, un sentiment de légèreté, un transit plus régulier
-Un teint plus clair et frais
-Un sommeil de meilleure qualité et plus réparateur, moins de réveils nocturnes
Mais surtout la volonté et les connaissances pour enfin prendre ce temps pour toi, faire un reset !
DETOX DOUCE – EDITION SPECIALE PRINTEMPS
Un Ebook complet de 30 pages comprenant :
-Des explications sur le principe de la détox et les réactions possibles (et comment y faire face naturellement)
-Les 5 règles pour réussir ta détox douce
-Les aliments à éviter / supprimer
-Les aliments indispensables et les cuissons à privilégier
-Des astuces naturelles pour booster l’élimination des toxines
Mais aussi….
-1 semaine de menus détaillés, du petit-déjeuner au dîner ainsi que les collations
-16 recettes simples et très gourmandes, de saison
-La liste de courses détaillée pour te faciliter la vie
-Des indications pour savoir où faire tes courses (+mes codes promo)
-Un accès à un groupe privé WhatsApp pour rencontrer et échanger avec les autres participant(e)s. Je serai présente dans le groupe tous les jours pour prendre de vos nouvelles, répondre à vos questions…
Sois rassuré.e, tu vas te faire plaisir tout au long du programme !
Tous les jours, tu auras l’occasion de préparer et savourer des plats délicieux, comme le montrent ces quelques photos de plats cuisinés par les personnes ayant déjà réalisé une détox douce avec moi
Avant de débuter, un questionnaire en ligne sera à remplir pour :
- connaitre ta situation actuelle
- et te conseiller sur la cure de plantes à intégrer à ta routine, selon ta situation
BONUS
Un rendez-vous collectif en visio de 30 minutes sera organisé quelques jours avant de débuter la détox pour répondre à toutes tes questions !
Et après la détox ?
Une fiche mémo sera intégrée dans le ebook pour te donner quelques conseils afin de faire perdurer les bienfaits de la cure.
Prochain départ
Mardi 11 Avril 2023
TARIF : 47€
Dès ton inscription et le paiement réalisé :
-Tu intègres le groupe privé, tu pourras commencer à échanger avec les autres participant(e)s et moi-même
-Je t’envoie le questionnaire, à remplir et à me renvoyer dès que possible
-Tu recevras ensuite le Ebook afin de préparer la détox douce et réaliser tes courses
-Le live de 30 minutes est prévu le Jeudi 6 Avril à 20h
Je suis Amandine, Coach en Nutrition Santé & Bien-être
Et maman de deux petits garçons : Charlie et Gaspard.
Depuis toute petite, je suis passionnée par la cuisine et la nutrition.
MES MISSONS ?
Sensibiliser, éveiller les consciences sur l’alimentation moderne et ses impacts sur ta santé.
T’apporter une nouvelle vision et T’accompagner sur le chemin d’une alimentation vivante et gourmande, plus respectueuse de tes besoins physiologiques et de la planète.
MON AMBITION ?
Te reconnecter à ton assiette pour construire et éduquer / élever les générations de demain à une alimentation plus saine, naturelle & nutritive !
L’apprentissage de l’alimentation doit être pris au sérieux car nous, parents ou futurs parents, sommes en train de créer les références pour nos enfants pour leur vie entière.