Ces ateliers en Nutrition Santé ont pour vocation de vous apporter des connaissances et de vous donner les outils & astuces nécessaires pour :

  • Repartir sur de bonnes bases
  • Améliorer votre alimentation au quotidien
  • Cuisiner plus sainement et sereinement, tout au long de l’année

Deux formules sont actuellement disponibles. Ces ateliers en Nutrition Santé sont réalisés chez vous.

Je peux me déplacer jusqu’à 30km d’Heuchin (62), au-delà un supplément sera demandé


ateliers nutrition santé

ATELIER « MES PLACARDS SAINS »


Pendant 2h, nous allons procéder ensemble au tri de vos placards de cuisine : étape essentielle afin de diversifier et végétaliser vos repas. A l’issue de la séance, vous aurez toutes les infos pour intégrer les basiques de l’alimentation anti-inflammatoire !


cookie chocolat sans beurre

ATELIER CULINAIRE, A DOMICILE


Curieux de découvrir la Nutrition Santé à travers un atelier culinaire ? Envie de passer un moment chaleureux avec vos enfants, tout en les sensibilisant à l’alimentation santé ?

Je me déplace chez vous pour réaliser 4 à 5 recettes, selon vos envies.

Enfilez votre tablier pour cet atelier mêlant conseils théoriques et pratiques lors de la préparation de plusieurs recettes à tendance végétale et anti-inflammatoire.

L’éducation alimentaire de vos enfants est importante à vos yeux et vous souhaitez impliquer tout le monde sur le chemin d’une alimentation saine ? Je vous conseille de choisir l’atelier Nutrition Santé dédié aux familles ! A lui seul, il réunit le coaching « Mes Placards Sains » & un Atelier culinaire selon la Nutrition Santé.


COACHING HEALTHY FAMILY


Il s’agit d’un coaching complet, qui vise à emmener votre famille vers une alimentation plus saine & naturelle, en 3 séances.

ateliers nutrition santé famille