JE TE PROPOSE DE (RE)DÉCOUVRIR
-une cuisine à la fois saine et gourmande, pensée selon les principes de la nutrition santé,
-de nouveaux ingrédients ou peu connus, et la façon de les cuisiner,
-des alternatives pour réinventer pas à pas la cuisine du quotidien,
-des recettes de saison, mêlant originalité et simplicité,
-des modes de cuisson qui préservent la qualité nutritionnelle des aliments,
-une alimentation naturelle, anti-inflammatoire et à faible indice glycémique
J’utilise des ingrédients de qualité, de saison, bio ou issus de la production locale, dans la mesure du possible
Aucun prérequis n’est nécessaire. Les recettes sont simples, faciles à réaliser au quotidien et par tous !
Les recettes proposées sont réalisées à partir d’aliments bruts (non transformés, non raffinés), sans produit laitier, sans sucre raffiné et majoritairement sans gluten
Chaque atelier comprend la réalisation des recettes, la dégustation, les explications et conseils, les boissons (eau, tisane, café) et les fiches recettes détaillées
2 formules d’atelier
LES ATELIERS « CUISINE SANTE » COLLECTIFS
Consulte l’agenda pour découvrir les prochains ateliers
Lieu : chez moi à Heuchin (62) dans une cuisine lumineuse et spacieuse au sein d’une maison de charme au cœur de la campagne. Un endroit propice à la créativité, la découverte gustative et à la détente.
Choisis le thème (et la date) de ton choix et rejoins-nous !
Sur inscription
LES ATELIERS « CUISINE SANTE » PRIVES
Chez moi ou à domicile, j’organise des ateliers privés pour des groupes de 4 personnes minimum. Nous convenons ensemble de la date et du lieu de l’atelier.
Thème au choix : petit-déjeuner / lunch box / collations saines / apéro / menu végétarien / menu sain & économique
Idéal pour une activité de team-building, une soirée entre copines ou un EVJF
Lieu : dans la région 59-62
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