
En tant que jeune maman, il me tenait à cœur de proposer des accompagnements en nutrition avant, pendant et après la grossesse.
L’alimentation a un rôle à jouer dès la préconception et tout au long de la grossesse.
En pré-conception, elle permet d’éviter les carences et d’avoir un meilleur équilibre hormonal.
Les 1000 premiers jours de la vie sont les plus importants (du 1er jour de la grossesse) car c’est durant cette période que le capital santé du bébé se construit ainsi que son répertoire alimentaire.
Un questionnaire et un journal alimentaire seront à remplir avant le premier rendez-vous afin de connaitre votre situation actuelle (vos habitudes de vie et routines alimentaires)
Les RDV ont lieu à Heuchin ou par vidéo conférence.
MES FORMULES

Une question ponctuelle sur :
-La pré-conception
-L’alimentation durant le 1er, 2ème ou 3ème trimestre, atténuer vos maux de grossesse
-Le post-partum & l’allaitement
-La diversification alimentaire

Un programme de rééquilibrage alimentaire basé sur les principes de la nutrition santé (naturelle, vivante & hypotoxique) pour préparer votre corps avant une grossesse et booster votre fertilité.
-1 RDV Bilan d’1h15
-2 RDV de suivi de 40 min
-Conseils en aroma/phytothérapie selon vos besoins
-1 semaine de menu + Fiche mémos personnalisées
-1 carnet de recettes, personnalisé

Un accompagnement personnalisé durant votre grossesse, en adaptant l’alimentation aux besoins de chaque trimestre & soulager/prévenir les maux de grossesse.
-1 RDV Bilan d’1h15
-3 RDV de suivi de 40min au 2ème, 3ème et 4ème trimestre
-1 compte-rendu à chaque trimestre avec les conseils à appliquer
-1 carnet de recettes, personnalisé

Un accompagnement complet avant, pendant et après votre grossesse pour préparer votre corps, maintenir la forme pendant votre grossesse et donner le meilleur à votre futur bébé.
-1 RDV Bilan d’1h15
-1 RDV de suivi de 40 min (pré-conception)
-4 RDV de suivi de 40 min au 1er, 2ème, 3ème et 4ème trimestre
– Les comptes-rendus, recettes & menu
NB : 150€ sera uniquement demandé au début de l’accompagnement, le reste sera dû lorsque le suivi grossesse aura débuté.